fbpx

een perfecte samenstelling voor de ultieme Powerboost…

een perfecte samenstelling voor de ultieme Powerboost…

Hey hallo,

Ik ben Marieke de Zwaan, getrouwd en moeder van 3 (pre-)puberende jongens. Wij hebben met ons gezin 10 jaar over de wereld gereisd.

De landen Frankrijk, USA, Australië en Brazilië openden ieder op zijn eigen manier mijn ogen om mijn leefstijl compleet om te gooien.

Omdat het mijn gezin zoveel positiviteit heeft gebracht, wil ik ook mensen zoals jij helpen naar naar méér gezondheid, geluk en verbinding.

Spread the joy!

Marieke de Zwaan

zijn smoothies gezond

Zin in iets bijzonders?
Met veel plezier deel ik je onderstaande recepten*:

Droom weg naar tropische oorden

Ingrediënten (2 pers.):

2 sinaasappels, gepeld
1/2 mango, geschild en zonder pit
1 rijpe banaan, gepeld
1,5 passievrucht, de pitjes & vocht
sap 1/2 citroen
kopje water 


Topping:
geraspte citroenschil,
kokosvlokken en blaadje mint

Toffe groene peer

Ingrediënten (2 pers.):

1/2 komkommer
1 rijpe avocado (zonder schil, pit eruit)
1 rijpe banaan gepeld
2 peren, klokhuis verwijderd
1/2 cm gember,  zonder schil
handje peterselie
1 kopje water 

Topping:
takje peterselie en een een schijfje komkommer 
op de rand van het glas.

Heb je fruit of groente over?  
Maak een heerlijke, verse thee met een paar plakjes gember en citroenschil
of een lekkere salade van het overgebleven fruit.

Enjoy!

Heb je fruit of groente over?  Maak een heerlijke, verse thee met een paar plakjes gember en citroenschil of een lekkere salade van het overgebleven fruit.

Enjoy!

Pomme Sustainable Lifestyle logo

* Deze recepten zijn tot stand gekomen in samenwerking met ‘Fruit op je Werk‘.

Wil jij meer van dit?

Schrijf je dan nú in en ontvang 3 verrassende Powersmoothie recepten in je inbox:

Hoe maak je een gezonde smoothie