fbpx

in 4 maanden naar meer gezondheid & geluk!

in 4 maanden naar meer gezondheid & geluk!

Hoe zou het zijn als…

als je straks 80 bent en terugkijkt op je leven,
je trots bent op jezelf,

omdat je op de momenten dat het even niet zo lekker ging,
de kans hebt gegrepen,
om te werken aan jezelf,

om daarna doelgericht stappen te kunnen zetten,
naar datgene wat je wilde bereiken?

Dat zou geweldig zijn toch?

Met het PREMIUM programma werk je toe naar jouw ‘Vitale Doorbraak’. Je ontdekt alle geheimen van een vitaal leven en ontwikkelt je tot de meest stralende versie van jezelf op alle fronten. 

Dit programma is een holistische aanpak, zodat jij realiseert wie jij als mens écht wilt zijn. Zo krijg je grip op jouw eigen totaalbalans, want het één gaat niet zonder het ander. 

Door het programma ervaar jij meer ease & flow, want jij werkt toe naar de meest optimale versie van jezelf. Na deze 4 maanden is er een nieuw patroon ingesleten, waardoor jij jouw route zelf kunt voortzetten. 

we zijn een beetje doordewar

Herken je dit?

  • ‘Ik ben zo klaar met dat gestress. Heb altijd het gevoel dat ik achter de feiten aanloop, maar weet niet waar te beginnen.’
  • ‘Einde van de dag ben ik echt uitgeteld en loop ik te snauwen tegen jan en alleman.’
  • ‘Ik loop de hele dag te snaaien en daar baal ik achteraf flink van.’
  • ‘Die waslijst aan vage chronische lichamelijk klachten beginnen me flink in de weg te zitten.’

Hoe zou het voor je zijn als:

  • Dat gestress naar de achtergrond verdwijnt en jij het beter aankan?
  • Je uitgerust wakker wordt?
  • Je in de avond de energie over hebt om aandacht te besteden aan de dingen die je belangrijk vindt?
  • Je trots bent op jezelf?
  • Je weer gaat stralen?
gezonde leefstijl voor gezinnen

Door stap voor stap aan jezelf te werken,
op een manier die bij jou past, 
open je de deur naar meer gezondheid en geluk.

 

Door stap voor stap aan jezelf te werken, op een manier die bij jou past, open je de deur naar meer gezondheid en geluk.

 

Wat krijg ik?

  • 4 maanden lang intensieve persoonlijke begeleiding
  • Kickstartsessie: Bij het Premium traject krijg je een persoonlijke kickstart sessie, zodat je direct weet waar je nu mee aan de slag kunt.
  • ‘Master Your Health’, een 7 weeks online vitaliteitsprogamma (voeding, beweging, ontspanning, mindset), klik HIER voor meer informatie. 
  • Afhankelijk van waar jij staat zoomen we in op de volgende thema’s:
    Voeding
    Levensmissie
    Emoties & de ander
    Gedachten & Overtuigingen
    Persoonlijk leiderschap
  • online 1 op 1 sessies 
  • onbeperkt vragen stellen Deze 4 maanden sta ik voor je klaar. Op elk moment mag jij je brandende vragen aan mij te stellen en krijgt je altijd antwoord van mij persoonlijk.

Wat is de investering?

100 % committment… en dat betekent niet anders dan dat jij er vol voor gaat!  
lezing mindshift aan de keukentafel

Wanneer is dit voor mij?

  • Je wilt werken aan jezelf.
  • Je bent daarbij bereid jezelf in de spiegel aan te kijken. 
  • Je gunt jezelf dit kado.

Wanneer is dit niet voor mij?

  • Als jij gewend bent dat anderen het altijd oplossen of dat het vanzelf wordt opgelost.
  • Als jij denkt dat verandering niet mogelijk is of geen zin heeft.
  • Als jij op zoek bent naar een magische pil en er zelf niets voor wilt doen.

PREMIUM Kickstart sessie

Je begint het Premium traject met een Kickstart sessie van 1 uur, zo weet je direct waar je je aandacht op moet focussen. In dit online 1:1 gesprek bespreken we je jouw situatie en wat je eerste stap richting jouw doelen gaat zijn. 

Verlaafd aan koffie, maar is het gezond?

Het is belangrijk dat je helder hebt, wat de kern is van jouw verhaal. 

Dat vormt de rode draad in de keuzes die je maakt. 

Wat anderen zeggen:

‘Met haar levenservaring, rust en innerlijke kracht die zij uitstraalt, heeft Marieke mijn vertrouwen gewonnen.

Er kwam snel een zeer open, veilige en fijne communicatie tot stand. Zaken werden net even anders belicht, wat leidde tot verhelderende eyeopeners. 

Marieke is een professionele coach
die vanuit passie
en met volle overtuiging
de materie overbrengt. 


Dorien Kooijman, 45 jaar

‘Marieke is open, toegankelijk en bovendien neemt ze echt de tijd voor je. De kracht van Marieke ligt op het inspelen op wat jij op dat moment nodig hebt. Marieke heeft mij naast inzichten ook veel praktische tips gegeven op het gebied van voeding, rust, genietmomentjes voor jezelf tot planning tools… Mijn werk-privé balans is verbeterd, waardoor ik lekkerder in mijn vel zit. Een coaching-traject bij Marieke is een cadeautje, dat gun ik iedereen!’

Tjitske, 40 jaar, Bavel

‘Marieke is kritisch, kundig en kan goed verbanden leggen. De sessies zijn daarom intens, maar zeer waardevol!

Ze daagt me constant uit mijn overtuigingen en gedachten onder de loep te nemen zodat mijn vraagstuk steeds helderder wordt.

Ze creëert rust en een open sfeer waardoor ik uit mijn comfort zone durf te stappen.
Dit maakt het coaching traject erg effectief.’

Marin, 32 jaar

‘Met haar levenservaring, rust en innerlijke kracht die zij uitstraalt, heeft Marieke mijn vertrouwen gewonnen. Er kwam snel een zeer open, veilige en fijne communicatie tot stand. Zaken werden net even anders belicht, wat leidde tot verhelderende eyeopeners. Marieke is een professionele coach
die vanuit passie
en met volle overtuiging
de materie overbrengt. 


Dorien Kooijman, 45 jaar

‘Marieke is open, toegankelijk en bovendien neemt ze echt de tijd voor je. De kracht van Marieke ligt op het inspelen op wat jij op dat moment nodig hebt. Marieke heeft mij naast inzichten ook veel praktische tips gegeven op het gebied van voeding, rust, genietmomentjes voor jezelf tot planning tools… Mijn werk-privé balans is verbeterd, waardoor ik lekkerder in mijn vel zit. Een coaching-traject bij Marieke is een cadeautje, dat gun ik iedereen!’

Tjitske, 40 jaar, Bavel

‘Marieke is kritisch, kundig en kan goed verbanden leggen. De sessies zijn daarom intens, maar zeer waardevol! Ze daagt me constant uit mijn overtuigingen en gedachten onder de loep te nemen zodat mijn vraagstuk steeds helderder wordt. Ze creëert rust en een open sfeer waardoor ik uit mijn comfort zone durf te stappen. Dit maakt het coaching traject erg effectief.’


Marin, 32 jaar

lezing mindshift aan de keukentafel

De volgende stap

Boek een gratis GESPREK en ontdek wat jouw volgende stap kan zijn:

 

TEM_3738 rond klein

Wie is Marieke?

Ik ben Marieke de Zwaan (1976), getrouwd en moeder van 3 (pre-)puberende jongens. Wij hebben met ons gezin 10 jaar over de wereld gereisd.

De landen Frankrijk, USA, Australië en Brazilië openden ieder op zijn eigen manier mijn ogen. Mijn steeds weer veranderende omgevingen raakten mij op een bijzondere manier aan om mijn leefstijl compleet om te gooien. Niet alleen voor mezelf, maar ook voor mijn gezin. Ik voelde me al snel energieker en mijn chronische migraines verdwenen naar de achtergrond.

Gaandeweg ben ik gaan begrijpen waarom gezond leven zo lastig kan zijn. Maar vooral ook wat er moet gebeuren om een die VITALE DOORBRAAK te bewerkstelligen!

Daarom heb ik middels mijn boerengenen, en academische benadering een holistisch programma ontwikkeld. 

Want ik heb als missie om mensen zoals jij, te helpen naar méér gezondheid en geluk.

Niet alleen omdat ik denk dat het belangrijk is. Ik wil vooral ook laten zien dat het leuk is en eigenlijk heel vanzelfsprekend! 

Een vleugje Bourgondisch, Latino & laid-back…

Liefs,

ir. Marieke de Zwaan

> Meer over Marieke, klik hier (video 3 min.)

Wie is Marieke?

Ik ben Marieke de Zwaan (1976), getrouwd en moeder van 3 (pre-)puberende jongens. Wij hebben met ons gezin 10 jaar over de wereld gereisd.

De landen Frankrijk, USA, Australië en Brazilië openden ieder op zijn eigen manier mijn ogen. Mijn steeds weer veranderende omgevingen raakten mij op een bijzondere manier aan om mijn leefstijl compleet om te gooien. Niet alleen voor mezelf, maar ook voor mijn gezin. Ik voelde me al snel energieker en mijn chronische migraines verdwenen naar de achtergrond.

Gaandeweg ben ik gaan begrijpen waarom gezond leven zo lastig kan zijn. Maar vooral ook wat er moet gebeuren om een die VITALE DOORBRAAK te bewerkstelligen!

Daarom heb ik middels mijn boerengenen, en academische benadering een holistisch programma ontwikkeld. 

Want ik heb als missie om mensen zoals jij, te helpen naar méér gezondheid en geluk.

Niet alleen omdat ik denk dat het belangrijk is. Ik wil vooral ook laten zien dat het leuk is en eigenlijk heel vanzelfsprekend! 

Een vleugje Bourgondisch, Latino & laid-back…

Liefs,

ir. Marieke de Zwaan

> Meer over Marieke, klik hier (video 3 min.)

If not now, then when my dear…?

afvallen, waarom lukt het niet?
betalen