Seizoensgroente en -fruit

Om jezelf optimaal te voorzien van voedingsstoffen, is het raadzaam groente en fruit te kiezen die vers, lokaal en in het seizoen zijn.

Hieronder vind je een lijst van seizoensgroenten en -fruit in Nederland.

Self-care should always have priority
and guess what… it’s fun!

JANUARI

GROENTE
aardappel
aardpeer
boerenkool
groene selderij
knolselderij
koolraap
paddenstoelen
pastinaak
pompoen
prei
raap
rammenas
rode biet
rodekool
savooiekool
schorseneer
spruiten
ui
veldsla
winterpostelein
witlof
wittekool
wortel

FRUIT
appel
peer

FEBRUARI

GROENTE
aardappel
boerenkool
groene selderij
knolselderij
paddenstoelen
pastinaak
pompoen
prei
raap
rammenas
rode biet
rodekool
savooiekool
schorseneer
spruiten
ui
veldsla
winterpostelein
witlof
wittekool
wortel

FRUIT
appel
peer

MAART

GROENTE
bloemkool
boerenkool
groene selderij
knolselderij
pastinaak
pompoen
prei
raap
radijs
rammenas
rode kool
roodlof
savooiekool
schorseneer
spinazie
spruiten

FRUIT
appel
peer
rabarber

APRIL

GROENTE
aardappel
andijvie
bloemkool
groene selderij
paddenstoelen
paksoi
pompoen
prei
raap
raapsteel
radijs
rode biet
roodlof
spinazie
warmoes
waterkers
wortel
witlof

FRUIT
aardbei
rabarber

MEI

GROENTE
aardappel
andijvie
asperge
bloemkool
doperwt
koolrabi
kropsla
paksoi
peultjes
raap
raapsteel
radijs
rode biet
roodlof
spinazie
spitskool
warmoes
waterkers
wortel

FRUIT
aardbei
rabarber

JUNI

GROENTE
aardappel
andijvie
artisjok
asperge
bloemkool
broccoli
doperwt
groene selderij
koolrabi
kropsla
paddenstoelen
paksoi
peultjes
prei
prinsessenboon
raap
radijs
rode biet
savooiekool
spinazie
spitskool
tomaat
tuinboon
ui
venkel
warmoes
waterkers
wortel

FRUIT
aardbei
abrikoos
blauwe bes
framboos
kers
nectarine
perzik
rabarber
rode bes
zwarte bes

JULI

GROENTE
aardappel
andijvie
artisjok
aubergine
bleekselderij
bloemkool
broccoli
Chinese kool
courgette
dopwerwt
groene selderij
komkommer
koolrabi
kropsla
paddenstoelen
paksoi
paprika
peultjes
prei
prinsessenboon
radijs
rode biet
rode kool
savooiekool
snijboon
spinazie
spitskool
tomaat
tuinboon
ui
venkel
warmoes
waterkers
witte kool
wortel

FRUIT
aardbei
abrikoos
blauwe bes
braam
framboos
kers
nectrarine
perzik
rabarber
rode bes
zwarte bes

AUGUSTUS

GROENTE
aardappel
andijvie
artisjok
aubergine
bleekselderij
bloemkool
broccoli
Chinese kool
courgette
knolselderij
komkommer
koolrabi
kropsla
mais
paddenstoelen
paksoi
paprika
pompoen
prei
prinsessenboon
raapsteel
radijs
rode biet
rodekool
savooiekool
snijboon
spinazie
spitskool
tomaat
ui
venkel
warmoes
waterkers
witte kool
wortel

FRUIT
aardbei
abrikoos
appel
braam
druif
framboos
kers
meloen
nectarine
peer
perzik
pruim
vijg
zwarte bes

SEPTEMBER

GROENTE
aardappel
andijvie
artisjok
aubergine
bleekselderij
bloemkool
broccoli
Chinese kool
courgette
groene selderij
knolselderij
komkommer
koolrabi
kropsla
mais
paddenstoelen
paksoi
paprika
pompoen
prei
prinsessenboon
raap(steel)
radijs
rammenas
rodekool
savooikool
snijboon
spinazie
spitskool
tomaat
ui
venkel
warmoes
waterkers
witte kool
wortel

FRUIT
appel
blauwe bes
braam
druif
framboos
kiwibes
meloen
nectarine
peer
perzik
pruim
vijg

OKTOBER

GROENTE
aardappel
andijvie
artisjok
aubergine
bleekselderij
bloemkool
boerenkool
broccoli
Chinese kool
courgette
groene selderij
knolselderij
komkommer
koolrabi
kropsla
paddenstoelen
paksoi
paprika
pastinaak
pompoen
prei
prinsessenboon
raap(steel)
radijs
rammenas
rode biet
rodekool
roodlof
savooikool
snijboon
spinazie
spitskool
spruiten
tomaat
ui
veldsla
venkel
warmoes
waterkers
winterpostelein
witlof
witte kool
wortel

FRUIT
appel
braam
druif
framboos
kiwibes
meloen
peer

NOVEMBER

GROENTE
aardappel
aardpeer
andijvie
bleekselderij
bloemkool
boerenkool
broccoli
Chinese kool
courgette
groene selderij
knolselderij
koolraap
paddenstoelen
pastinaak
pompoen
prei
raap
rammenas
rode biet
rodekool
savooikool
schorseneer
spruiten
ui
veldsla
venkel
warmoes
waterkers
winterpostelein
witlof
witte kool
wortel

FRUIT
appel
druif
meloen
peer

DECEMBER

GROENTE
aardappel
aardpeer
andijvie
boerenkool
groene selderij
knolselderij
koolraap
paddenstoelen
pastinaak
pompoen
prei
raap
rammenas
rode biet
rodekool
savooikool
schorseneer
spruiten
ui
veldsla
waterkers
winterpostelein
witlof
witte kool
wortel

FRUIT
appel
peer

Op de hoogte blijven van mijn nieuwste blogs & activiteiten?

Schrijf je hier in, en ontvang mijn GRATIS
3 eenvoudige VEGAN recepten voor thuis.

Self-care should always have priority
and guess what… it’s fun!

Fotografie: Marjolein Tebrunsvelt

Seizoensgroente en -fruit

Self-care should always have priority and guess what… it’s fun!

Self-care should always have priority and guess what… it’s fun!

Self-care should always have priority
and guess what… it’s fun!

Self-care should always have priority
and guess what… it’s fun!